Dit gerecht combineert moeiteloos texturen en smaken, waardoor een sensatie ontstaat die zowel verfijnd als geruststellend is. Of het nu je diner siert of een speciale brunch in de schijnwerpers zet, dit recept belooft een gedenkwaardige favoriet te worden.
Advertentie::
Bereidingstijd: 25 minuten
Porties: 4
Ingrediënten:
- Spruitjes
- Pecannoten
- Olijfolie
- Knoflookteentjes
- Peper
- Zout
Instructies:
- Verwarm de oven voor op 400 graden.
- Op een bakplaat de spruitjes, pecannoten, olijfolie en kruiden combineren. Meng de ingrediënten met je handen om een gelijkmatige bedekking van kruiden en pecannoten op de spruitjes te garanderen.
- Bak het mengsel gedurende 25 minuten of totdat de spruitjes een goudbruine kleur bereiken.
- Doe de geroosterde spruitjes en pecannoten in een serveerschaal. Voeg zout en peper toe en serveer.
Voedingswaarde (Per Portie):
- Calorieën: 180
- Totaal Vet: 12g
- Verzadigd Vet: 2g
- Natrium: 240mg
- Totaal Koolhydraten: 16g
- Voedingsvezel: 6g
- Suikers: 3g
- Eiwit: 5g
Houd er rekening mee dat de hier verstrekte voedingsinformatie een algemene benadering is en kan variëren afhankelijk van de specifieke merken ingrediënten en portiegroottes die je kiest.
Advertentie::
Kooktips:
- Zorg ervoor dat de spruitjes gelijkmatig van formaat zijn voor consistent koken.
- Experimenteer met verschillende kruidenmengsels voor een persoonlijke touch.
- Besprenkel met een balsamico glazuur voor een extra smaaklaag.